(資料圖片僅供參考)

花青素的作用主要包括以下幾個方面：

1.抗氧化：能清除自由基，具有明顯的抗氧化和抗衰老作用；

2.抑制炎癥反應：花色苷適當應用于感染性疾病，可抑制炎癥反應，促進恢復；

3、預防慢性代謝性疾?。河捎诨ㄇ嗨啬茉黾友褐械母呙芏戎鞍?，降低低密度脂蛋白，對預防心腦血管疾病有明顯作用；

4.提高視力水平：對緩解視疲勞、提高視力水平也有很強的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。