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晚上喝蔬菜汁好嗎?
來(lái)源：南方養(yǎng)生網(wǎng) 2023-08-20 01:58:53
【資料圖】
有一定的好處
晚上喝蔬菜汁對(duì)集體有一定的好處,建議在晚飯一個(gè)小時(shí)后飲用。蔬菜汁可促進(jìn)胃動(dòng)力,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),刺激胃腸道有助于營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收,而且蔬菜汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減少生病,健脾益胃的作用。
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