(資料圖片)

拉球的終點(diǎn)，肯定是手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)。如果只收前臂手腕不動(dòng)，那么出球就是穩(wěn)的，但力量就會(huì)一般，如果想提高拉球質(zhì)量，手腕就需要帶動(dòng)前臂轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣即便前臂僵硬了，手腕也能帶著轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，既能讓動(dòng)作更靈活，又能加上力量。把這一點(diǎn)和第一點(diǎn)的腰胯“中樞”掌握好，我們?cè)龠\(yùn)用力量時(shí)就會(huì)受益無(wú)窮！