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拉球的終點(diǎn),肯定是手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)。如果只收前臂手腕不動(dòng),那么出球就是穩(wěn)的,但力量就會(huì)一般,如果想提高拉球質(zhì)量,手腕就需要帶動(dòng)前臂轉(zhuǎn)動(dòng),這樣即便前臂僵硬了,手腕也能帶著轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái),既能讓動(dòng)作更靈活,又能加上力量。把這一點(diǎn)和第一點(diǎn)的腰胯“中樞”掌握好,我們?cè)龠\(yùn)用力量時(shí)就會(huì)受益無(wú)窮!